ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑ

ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑ

  • VO2max
  • vVO2max
  • Ανοχή σε υψηλή ένταση
  • Κεντρικές προσαρμογές
  • Περιφερικές προσαρμογές
  • Αναερόβια ικανότητα
  • Αναερόβιο κατώφλι
  • Καμπύλη συσσώρευσης γαλακτικού οξέος
  • Κατώφλι συσσώρευσης γαλακτικού οξέος
  • Πραγματικές και όχι ποσοστιαίες προπονητικές ζώνες
  • Μέγιστη ισχύς κάτω άκρων
  • Μέγιστη ισχύος άνω άκρων
  • Αντοχή στη δύναμη άνω άκρων
  • Αντοχή στην δύναμη κάτω άκρων
  • Ισοκινητική δυναμομέτρηση Τετρακεφ και Οπισθ Μηρ.
  • Ισοκινητική δυναμομέτρηση Ποδοκν άρθρωσης
  • Σχέση αγωνιστών/ανταγωνιστών
  • Σωματομετρική αξιολόγηση
  • Συγκριτικά αποτελέσματα μεταξύ επαναλ. μετρήσεων
  • Συμπεράσματα-προτάσεις