ΔΡΟΜΙΚΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ (100-200μ)
Έλεγχος στο Εργαστήριο και στο Στάδιο
- Επιτάχυνση (Στάδιο)
- Ταχύτητα (Στάδιο)
- Διατήρηση ταχύτητας (Στάδιο)
- Συσσώρευση/απομάκρυνση γαλακτικού οξέος (Στάδιο)
- Εκρηκτική ισχύς (Εργ.)
- Μέγιστη ισχύς κάτω άκρων (Εργ.)
- Αντοχή στη δύναμη κάτω άκρων (Εργ.)
- Ισοκινητική Δυναμομέτρηση Τετρακέφαλων & Οπίσθιων Μηρών (Εργ.)
- Ισοκινητική Δυναμομέτρηση Ποδοκνημικής Άρθρωσης (Εργ.)
- Σχέση αγωνιστών/ανταγωνιστών
- Συγκριτικά αποτελέσματα σε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις
- Συμπεράσματα, προτάσεις
ΔΡΟΜΙΚΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ (400-10000μ)
Έλεγχος στο Εργαστήριο και στο Στάδιο
- Επιτάχυνση (Στάδιο)
- Ταχύτητα (Στάδιο)
- Διατήρηση ταχύτητας (Στάδιο)
- Συσσώρευση/απομάκρυνση γαλακτικού οξέος (Στάδιο/Εργ.)
- VO2max (Εργ.)
- vVO2max (Εργ.)
- Aνοχή σε υψηλή ένταση (Εργ.)
- Κεντρικές προσαρμογές (Εργ.)
- Περιφερικές προσαρμογές (Εργ.)
- Αναερόβια ικανότητα (Εργ.)
- Ενεργειακή δαπάνη (Εργ.)
- Οικονομία τρεξίματος (Εργ.)
- Εκρηκτική ισχύς (Εργ.)
- Μέγιστη ισχύς κάτω άκρων (Εργ.)
- Αντοχή στη δύναμη κάτω άκρων (Εργ.)
- Ισοκινητική Δυναμομέτρηση Τετρακέφαλων & Οπισθίων Μηρών (Εργ.)
- Ισοκινητική Δυναμομέτρηση Ποδοκνημικής Άρθρωσης (Εργ.)
- Σχέση αγωνιστών/ανταγωνιστών (Εργ.)
- Συγκριτικά αποτελέσματα σε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις
- Συμπεράσματα, προτάσεις
ΑΛΤΙΚΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ
Έλεγχος στο Εργαστήριο και στο Στάδιο
- Επιτάχυνση (Στάδιο)
- Αλτικότητα σε όλες τις μορφές (Στάδιο/Εργ.)
- Εκρηκτική ισχύς
- Εκρηκτική ισχύς (Εργ.)
- Μέγιστη ισχύς κάτω άκρων (Εργ.)
- Αντοχή στη δύναμη κάτω άκρων (Εργ.)
- Ισοκινητική Δυναμομέτρηση Τετρακέφαλων & Οπισθίων Μηρών (Εργ.)
- Ισοκινητική Δυναμομέτρηση Ποδοκνημικής Άρθρωσης (Εργ.)
- Σχέση αγωνιστών/ανταγωνιστών
- Συγκριτικά αποτελέσματα σε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις
- Συμπεράσματα, προτάσεις